Новости

В Городской клинической поликлинике № 5 г.Тамбова провели акцию «Здоровая мама — здоровый малыш», на которую пригласили беременных женщин.

Инициаторами акции выступили женская консультация и кабинет медико-социальной поддержки женщин поликлиники № 5.

-Мы на постоянной основе проводим профилактические беседы, направленные на сохранение репродуктивного здоровья, здоровой беременности. Ведь беременность –  особый период в жизни каждой женщины, это состояние требует особого внимания, - подчеркнул заведующий женской консультацией Николай Михайлович Семёнов.

На акцию были приглашены пациентки женской консультации, с которыми о психологических аспектах здоровой беременности поговорила медицинский психолог кабинета медико-социальной поддержки женщин  Светлана Сергеевна Грачёва. 

-Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины. Организм беременной женщины обеспечивает растущий плод необходимыми питательными веществами, кислородом. Поэтому важно следить за своим здоровьем более внимательно. Организму нелегко приспособиться  к происходящим изменениям, поэтому во время беременности нужно придерживаться рекомендаций врача, регулярно посещать гинеколога, не пропускать назначенных визитов, даже если вы  полагаете, что причины для беспокойства отсутствуют. С точностью и своевременно выполнять  все рекомендации и предписания врача, - отметила Светлана Сергеевна Грачёва.

Женщинам были даны советы по питанию, по физической активности, соблюдению режима дня, был сделан акцент на психологическую подготовку к новой роли — мамы.

-Для стабилизации своего эмоционального состояния женщинам рекомендуется с первых дней беременности заниматься творчеством, слушать классическую музыку, научиться отвлекаться от ежедневных рутинных дел. Чаще заниматься любимым делом, избегать контактов с конфликтными людьми, читать хорошие книги, - обратила внимание С.С.Грачёва.