Новости

Сотрудники Городской клинической поликлиники № 5 г.Тамбова провели акцию «Встань на защиту своего иммунитета», приуроченную к Всемирному дню иммунитета, который приходится на 1 марта.

В медицинских учреждениях с 24 февраля по 2 марта проводится неделя поддержания и укрепления иммунитета.

Сотрудники отделения медицинской профилактики рассказали о видах иммунитета, о том, как его укрепить.

Учёные условно выделяют врождённый и приобретённый иммунитет. Врождённый есть у человека с рождения. Его механизмы немедленно реагируют на угрозу извне, но на все патогены — одинаково. Приобретённый (адаптивный) иммунитет вырабатывается позднее.

Организм имеет физические барьеры, мешающие проникновению в него вирусов и бактерий (кожа, слизистые). Если патогену удаётся их преодолеть, то он сталкивается с врождённой иммунной системой, которая обеспечивает быстрый, но неспецифический ответ. Если патоген прорывает защиту врождённого иммунного ответа, он сталкивается со следующим рубежом защиты – адаптивной иммунной системой

Негативно на иммунитет влияет стресс, плохой и недостаточный сон. Снижает иммунитет и неправильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Укрепляет иммунитет физическая активность. Во время физических нагрузок увеличивается скорость циркулирующей крови. Следовательно, иммунные клетки быстрее попадают во все ткани и органы. А вредные привычки снижают иммунитет.

Медицинские работники раздали участникам акции памятки о мерах укрепления иммунитета, призвали к активному образу жизни и пригласили на диспансеризацию.