Новости

Защити себя от инсульта

В городской клинической поликлинике № 5 г.Тамбова в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и недели борьбы с инсультом прошла профилактическая акция. 

С пациентами побеседовала врач-невролог поликлиники Тамара Ивановна Сивохина. Она отметила, что инсульт является одной из главных причин смертности и инвалидности, как в мире, так и в России, пояснила, что скрывается за термином «инсульт», каковы его симптомы, рассказала о мерах профилактики.

— Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведёт к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга. Поражённые участки мозга теряют свои функциональные способности, что негативно сказывается на работе органов, которые контролируются этими участками, — говорит Т.И. Сивохина.

Геморрагический инсульт — это кровоизлияние в головной мозг, а при ишемическом инсульте в результате нарушения проходимости кровеносных сосудов (сужение, тромбоз) происходит нарушение питания определённого участка головного мозга, что постепенно приводит к ишемии и некрозу (отмиранию) нервной ткани.

От того, насколько быстро будут замечены тревожные признаки, насколько быстро человек будет доставлен в стационар и начнутся лечебные мероприятия, зависит и сама жизнь, её продолжительность и дальнейшее качество.

Отдельное внимание в беседе с пациентами было уделено мерам профилактики инсульта.

Вот основные рекомендации:

• следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;
• контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
• контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
• отказаться от курения;
• снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
• употреблять больше овощей и фруктов;
• обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья;
• повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).